Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Verotiedot

Vuosi vaihtuu, liikunta jatkuu – Vain surkeat kelit liikkumisen esteenä

Tulitko uudenvuodenaattona luvanneeksi, että liikunnan määrä lähtee nousuun? Vai kaipaatko määrän lisäämisen sijaan liikuntamuotojen vaihtelua? Tuttavien liikuntatottumusten kyseleminen on helppo tapa löytää uutta tulokulmaa myös omille urille. Me kysyimme kolmelta vastaantulijalta, millaista liikuntaa he harrastivat vuonna 2017, ja millaista liikuntaa he aikovat harrastaa vuonna 2018. –Melko paljon olen liikkunut, mutta kymmenen kertaa vähemmän kuin aikaisempina vuosina. Ne on nämä ikä ja kelit, naurahtaa kokemäkeläinen Eeva Lehtinen . Hän on pysähtynyt rupattelemaan Tulkkilan alikulkutunnelin edustalle loskaisena joulun välipäivänä. Siellä, missä ei kastele kenkiään, on vaara liukastua. Nämä kelit. –Minun liikkumiseni on pyöräilyä ja kävelyä. Kiikari kulkee mukana. Olen aina linturetkellä, paitsi saunassa ja nukkuessa, Lehtinen kertoo. Harrastaminen ei ole kiinni vuodenajasta. Kesäaamut Lehtinen kuitenkin nimeää kaikkein miellyttävimmiksi ajankohdiksi bongailuun. Hiljaisuus ja yksinäisyys viehättävät. Vaikka on talvessakin puolensa. –Linnut näkee paremmin, kun puissa ei ole lehtiä. 13 eri lajia olen tälläkin kävelyllä jo nähnyt. Kävelijäksi ja pyöräilijäksi tunnustautuu toinenkin kokemäkeläinen, Katja Leppänen . Kolmanneksi liikuntamuodokseen hän kertoo kuntosalin. Leppänen toteaa liikkuvansa mielestään melko paljon. Suurin osa liikunnasta tulee huomaamatta, päivittäisiä asioita kun tulee toimitettua pitkälti pyörällä tai jalan. Vain salille, Leppäsen tapauksessa Huhtala-Palmun fysikaaliselle hoitolaitokselle, tulee mentyä varta vasten kuntoilemaan. –Olen pitänyt paljon ohjatusta saliharjoittelusta. Siinä kehittyvät monipuolisesti kaikki lihakset. Uuden vuoden hän ei usko sisältävän uusia kujeita. –Sitä tehdään, mistä tykätään. Ohjatun liikunnan ystävä on myös Tulkkilan museosillan kupeessa vastaan kävelevä Reeta Havia . –2017 kävin kolmesti viikossa kaupungin yhteisjumpissa. Niissä on liikunnan iloa ja hyvä porukka. Yli kymmenen vuotta olen käynyt, ja aion jatkaa. Jumppaamaan Havia kulkee pyörällä tai kävellen. Etenemistavoista myös hiihtäminen olisi mieluisaa, mutta… –Hiihtämään pitäisi päästä kotipihasta. Autolla liikkumaan siirtyminen pururadalle ei ole minun juttuni.