Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Tulospalvelu

Umpihanki veti puoleensa lumikenkäilijöitä – katso kuvat Palojärven laavulta

Ensimmäinen kerta jännittää aina, ainakin vähän. Kokemäkeläiset ystävykset Vanni Valkonen ja Tilda Malinen saavat lumikengät lauantaina jalkaansa ensimmäisen kerran. Tyttöjä naurattaa. –Tuntuu hassulta, Tilda kertoo. Lumikengät tuntuvat Tildan jaloissa aluksi vähän raskailta, mutta siihen tottuu nopeasti. Teljän Ladun puheenjohtaja Olli Nurmi kulkee aluksi Tildan vieressä ja varmistaa, että kaikki sujuu hyvin. Ei syytä huoleen – Tilda tarpoo umpihankeen kuin vanha konkari. Riitta Aaltonen huikkaa tytöille lisäohjeita. Aaltonen muistuttaa, ettei jalkoja ole pakko nostella, laahaaminenkin riittää. Muutaman kymmenen metriä hangessa kahlattuaan Tilda uskaltaa jo sanoa, että lumikenkäily on kivaa. –Vähän kyllä ihmettelin, että mitä se on, kun kaveri sanoi, että mennään lumikenkäilemään, Tilda myöntää. Lumikenkäilyyn sai tutustua lauantaina Palojärven laavulla järjestetyssä ulkoilutapahtumassa. Järjestäjäseura Teljän Ladun taloudenhoitaja Riitta Aaltonen toi lumikenkäilyn Kokemäelle jo vuonna 2008 ollessaan yhdistyksen puheenjohtaja. Aaltosen vanavedessä lumikenkäilystä innostui moni muukin, kun yhdistys osti käyttöönsä 20 lumikengät sauvoineen. Niitä saa edelleen lainata kahden euron maksua vastaan. Jos lumikenkien pukeminen jalkaan arveluttaa omin päin, yhdistyksen jäsenet lupaavat auttaa. Olli Nurmi ja Ritva Juutilainen kertovat, että lumikenkäilemään pääsee porukan mukana joka toinen sunnuntai. Matkaan lähdetään kello 12 Pamauksen lavan takaa, ja yksi retki kestää aina puolitoista tuntia. Keskimäärin mukana on 7–8 lumikenkäilijää. –Kun aloitimme, osallistujia oli jopa 30, Juutilainen muistaa. Ennen kuin keltanokat päästetään rämpimään umpihankeen, puheenjohtaja Nurmi lupaa kaikille alkukoulutuksen. Koulutuksessa käydään läpi muun muassa se, miten mäkeä noustaan ylös. Entä miten sieltä mäen päältä pääsee turvallisesti alas? –Polvet koukkuun ja pylly alas, Ritva Juutilainen muistaa tutun hokeman. Aaltosen mielestä lumikenkäily hankikannoilla on upea kokemus. –Mutta on sitä metrisessä hangessakin menty! Lumikenkäily on hyvä liikuntamuoto. Se on 60 prosenttia tehokkaampaa kuin tavallinen sauvakävely, Aaltonen tietää. Sauvoja lumikenkäilijän ei ole pakko käyttää, mutta tasapainon takia se on suositeltavaa. Samalla kuntoiluun tulee myös lisää tehoa. Uutista muutettu 21. tammikuuta kello 8.30. Riitta Aaltonen toi lumikenkäilyn Kokemäelle vuonna 2008. "Lumikenkäily on hyvä liikuntamuoto. Se on 60 prosenttia tehokkaampaa kuin tavallinen sauvakävely