Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Verotiedot

Duudsonveljet ilmaisessa hyvinvointipäivässä Kankaanpäässä tulevana sunnuntaina: Mistä näistä HP:n vinkeistä voisit itse ottaa heti koppia?

HP on toiminut muiden muassa opettajana, stunttimiehenä, televisioesiintyjänä ja -näyttelijänä, animaatioelokuvan ääninäyttelijänä sekä juontajana. Hän ei kaipaa rajanvetoa yrittäjäminän ja siviiliminän välille. Pikemminkin on vain kiitollinen siitä, että saa tehdä unelmaduuniaan parhaiden ystäviensä kanssa. –     No, jos pitää joku titteli valita, niin sitten Tasavallan presidentin kansliassa itsenäisyyspäivän juhlavastaanottokutsuun kirjoitettu viihdetaiteilija, Parviainen myhäilee. Tämän tästä viihdetaiteilija Parviaisen arki alkaa sianpieremän aikaan aamuneljältä autonratissa matkalla kohti kuvauspaikkaa tai juontokeikkaa. Aamupalan virkaa saattaa ajaa hyvä kahvi ja Michael Monroen  ”All You Need”. –     Varsinkin keikkamatkoilla tulee syötyä epämääräisesti ja epäterveellisesti. Napattua huoltoasemalta vaan jotain henkensä pitimiksi. Ruoan kanssa olisi aika hirveästi petrattavaa. Liian kurinalainen elämä, vaikka ruoan punnitseminen, ei kuitenkaan sovi mulle. Paremmin kultainen keskitie. HP tykkää ajaa pitkiäkin matkoja, vaikka myöntää taajan matkustamisen käyvän joskus kropan päälle. Vastapainoksi esimerkiksi parhaillaan purkitettavan tv-sarja Possen kuvauspäivät ovat luonteeltaan melko liikunnallisia, eikä HP ole harrastamalla harrastanut kuntoilua pitkään aikaan. Jos kolottaa tai ärsyttää, hän ei suuntaa salille rautaa pumppaamaan. –     Silloin ei varsinkaan kiinnosta nostella. Pää tyhjenee, kun saan vaikka tunnin verran lumilautailla. Kotipihan rampilla pääsen myös skeittamaan auttavilla taidoilla. Valintoja ja päätöksiä oman onnellisuuden eteen Mieleiseltä tuntuva työ ei ole kuluttavaa vaan pikemmin antaa energiaa. HP myöntää kuitenkin pitävänsä hengähdystaukoja. Duudsonit ovat yhdessä päättäneet vetää vuosittain lonkkaa korsi suupielessä koko heinäkuun. Ja he ovat melkein pystyneet pitämään siitä kiinni. HP kannustaakin kaikkia – myös juuri sinua hyvä lukija – siivoamaan säännöllisesti kalenterista aikaa sellaiselle tekemiselle, josta todella nauttii. –     On se sitten tanssia, postimerkkien keräilyä tai kukkapenkin kitkemistä, HP luettelee. Duudsoneiden ”jekkuulujoukkio”, joksi he ryhmäänsä nettisivuilla kutsuvat, ystävystyi jo alakoulussa. Koulukiusaamisen vastainen kampanjointi on ollut Duudsoneiden kantava yhteiskuntavastuuteema jo useamman vuoden ajan. Sama rohkaisemisen ja ystävällisen kohtelemisen resepti pätee yhtä lailla vaikka puolisoon tai työkaveriin.   –     Me ollaan päästy näkemään, mitä voi saavuttaa, kun tekee yhdessä, yhteiseen maaliin. Se viereisessä pulpetissa istuva tyyppi voi jonain päivänä olla päättämässä, toteutuuko sun oma unelma. Työssään ja harrastuksissaan HP on saanut tutustua koululaisten kasvukipujen lisäksi lukuisiin aikuisiin elämäntarinoineen. Erityisesti mielessä on aivovammasta kuntoutuvan freeski-laskija Pekka Hyysalon periksiantamaton näkökulma ”fight back”. Se, että Hyysalo nyt kahdeksan vuotta onnettomuuden jälkeen treenaa puolimaratoniin, on paitsi onnettomuutta edeltäneen hyvän fyysisen kunnon ja onnistuneen kuntoutusohjelman myös sisukkaan asenteen ansiota. HP vakavoituu entisestään kertoessaan läheisen ystävän viime keväisestä kuolemasta. Jokaiselle tulee elämässä eteen asioita, joihin voi omilla valinnoilla vaikuttaa, ja sitten tulee niitä, joihin ei voi. Ja silloin ratkaisee se asenne, miten niihin ikävimpiin suhtautuu. Muiden rankoista elämänkokemuksista oppimisella hän ei tarkoita, että omat murheet eivät saisi harmittaa. Erilaiset elämäntilanteet ja tapa suhtautua niihin antavat perspektiiviä peilata omia valintoja. –     Että miettisi niin, mitkä kaikki asiat onkaan mulla hyvin. Kokisi kiitollisuutta siitä, mitä itsellä on. Vaikka se kuinka olisi kliseistä ja moneen kertaan sanottua, niin HP haluaa puhua läsnäolosta. Mindfulness, hyväksyvä tietoinen läsnäolo, tietoisuustaito…Tällä niin joogasaleista kuin tyhy-päiviltäkin tutulla hyvinvointitrendillä on monta kutsumanimeä, mutta Wikipedia tietää länsäoloa harjoitettaneen jo yli 3 000 vuotta sitten Indus-laakson korkeakuluttuurissa. –     Hetki tässä ja nyt on tärkeää. Jos en ole tässä ja nyt, missä olen? Mennyttä en saa takaisin. Huomisesta en tiedä. Mikä läsnäolon hetki jäi mieleen HP:lle juttutuokiota edeltävältä aamupäivältä? –     Se, että pääsin käymään isän ja äidin luona kahvilla. Tästä jatkankin sitten juontokeikalle. HP:n vinkit hyvään fiilikseen: Läsnäolo hetkessä. Mieti, mitkä asiat ovat oikeastaan aika hyvin juuri nyt. Ajankäyttö. Järjestä kalenterista aikaa tekemiselle, josta aidosti nautit. Ystävällisyys. Miten kaverille puhuu ja miten kaveria kohtelee. Myönteinen asenne. Koitan olla stressaamatta. Kaikilla asioilla on tapana järjestyä. Kulttuuri. Ajomatkoilla olen ehtinyt kuunnella vaikkapa Valloittaja – Tasankojen susi -äänikirjan ja Amorphiksen uusimman platan. Latautuminen. Reissussa, kyllä. Mutta on vapaalla mahtavaa olla ihan vaan kotonakin. Vaatteitakaan ei tarvitse kaivella matkalaukusta vaan poimia kätevästi hyllyltä. Liiku itsellesi mieleisellä tavalla. Mulle se on skeittaamista ja lumilautailua. Kaverin tsemppaaminen. Suomalaisissa on hirveästi taitavaa potentiaalia. Odotan kovasti Jasper Pääkkösen roolisuoritusta elokuvassa BlacKkKlansman . Satakunnan Yrittäjien järjestämää koko perheen Hyvinvointipäivää vietetään Kankaanpäässä sunnuntaina 19.8. klo 13–16. Niin taaperoa kuin tuffaa viihdyttävä, maksuton teemailtapäivä on yksi Satakunnan Yrittäjien 80-vuotisjuhlavuoden päätapahtumista. Ohjelmassa on HP:n ja duudsonveli Jarpin vetämä koko perheen SHOW, joka sisältää veijareiden mukaan ”klassisia hölmöilyjä”. Mukana yhtä köyttä vetämässä ovat myös Satakunnan omat gladiaattorit Aki ”Turbo” Manninen ja Rita ”Laser” Niemi . Keppihevostele siis koko perheen voimin Kankaanpään yleisurheilukentälle tai sadesään sattuessa liikuntahallille. Lisätietoa tapahtumasta >>  Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittautuneiden kesken arvotaan hyviä palkintoja mm. Huawei-älypuhelin. Ilmoittautuminen puhelimitse 050 312 9315 tai tästä linkistä >>  Yhteistyökumppanit: Elisa, Fennia, Elo, Terveystalo Oy, Viking Line ja Matkapojat sekä Kankaanpään kaupunki.