Kehonpainon hyödyntäminen erilaisissa kuntoharjoitteissa lisääntyy. - Urheilu - Sydän-Satakunta

Teräsmiehen lento renkaalla haastaa koko kropan - katso video

Hetken harjoittelun jälkeen Sari Tammelin löysi lennokkaan Teräsmies-asennon, joka vain näyttää kevyeltä.

6.5.2018 8:00

Jumppasalien lajikirjo saa helposti pään pyörälle. Helpoin tie löytää itselleen sopivin on yksinkertainen: kokeile kaikkea. Monet kuntosalit järjestävät erilaisia testipäiviä, jolloin saa tuntumaa useampaan lajiin.

Lauantaina Harjavallan Kunto-Liikiksessä kokeiltiin erilaisia lihaskuntoharjoitteita, joita yhdisti oman kehonpainon hyödyntäminen. Harjavaltaan syksyllä rantautuva Toiwo-menetelmä (total intensive workout) sai tutustujat haukkomaan henkeään.

Mainos

Luitko jo nämä?

Mainokset